在给宝宝加强饮食营养的时候应注意：

  1.注意锌的摄入

  微量元素锌是人体不可缺少的营养素，是维持宝宝生长发育的必需元素之一。锌缺乏可影响宝宝生长发育。

  常见病因有：

  (1)摄入不足。锌主要存在于动物性食品如肉、肝、牡蛎、鱼中。动物性食品中锌的较植物性食品中的易于吸收。

  (2)吸收障碍。长期腹泻，肠吸收不良综合征等；摄入纤维素及钙过多，可使锌吸收减少，易致锌缺乏。长期素食者易患锌缺乏症。

  (3)需要增加。生长发育过快，疾病恢复期大量补充热量及蛋白质，组织大面积损伤修复期等，均使锌需要量增加，当摄入不足时易出现缺乏症。

  (4)丢失过多。长期大量多汗、烧伤后组织液丢失等，均可致大量锌丢失而出现缺乏症。

  主要临床表现：

  (1)食欲减退。锌缺乏可致舌蕾功能异常而出现食欲减退或厌食及异嗜癖。

  (2)生长发育迟缓。长期锌缺乏可致体格生长迟缓，骨骼生长延迟，身材矮小，体重不增或增长缓慢。生殖器发育缓慢，青春期延迟。

  (3)免疫功能低下。易反复患各种感染性疾病，如上呼吸道感染、皮炎、口腔黏膜溃疡等，且病程迁延。

  (4)实验室检查：空腹血清锌测定（原子光谱吸收法）较准确。<11.47μmol／L(75μg／dl)为锌缺乏。严重缺锌时，头发生长缓慢，故发锌测定不能准确地反映近期锌营养状况。

  根据临床表现，结合缺锌饮食病史或膳食调查，每日锌摄入低于供给量的60%及血锌低可确诊。

  治疗有下列方法：

  (1)去除病因。积极治疗慢性腹泻等原发病。

  (2)调整饮食。合理喂养，按照添加辅食，注意平衡膳食，改变偏食习惯。

  (3)药物。宝宝每日补充元素锌0.5～1.5mg／kg，常用制剂有硫酸锌、葡萄糖锌。10岁以上儿童每日总量不应超过15mg（元素锌）。总疗程以2～3个月为宜。

  (4)合理喂养，平衡膳食是预防锌缺乏的关键。提倡母乳喂养，尤其应哺初乳。按时添加辅食，自幼养成良好饮食习惯，应尽早纠正偏食习惯。

  2.宝宝嘴馋怎么办

  有些父母怕孩子嘴馋，看见好吃的东西要个没完，或者怕孩子趁父母不在时自己拿着吃，便把糖果、饼干等食物藏起来。这些做法是错误的，有害无益。

  因为这样做会使孩子感到父母在戒备自己，慢慢地失去自尊心，甚至怨恨父母。有的孩子会在家中四处寻找，无意中养成偷吃东西的习惯。父母应让孩子养成不乱吃零食的习惯，如果想吃，要通过父母，不能随便乱拿。等孩子自我约束能力较强时，父母应把糖果、饼干等零食交给孩子自行管理。

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